Yoga bambini con metodo BalyaYoga

Yoga bambini con metodo BalyaYoga

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YOGA PER BAMBINI CON METODO BALYAYOGA Lo yoga è una disciplina importante non solo nella vita di un adulto, se questa pratica viene approcciata fin da bambini i miglioramenti saranno notevoli ed evidenti. Lo yoga non aiuta solo la parte fisica del bambino migliorando l’elasticità e la flessibilità, evitando problemi di postura che solitamente insorgono nello sviluppo, ma aiuta il bambino ad entrare in contatto con le sue emozioni, impara a riconoscerle e a gestirle. È un ottimo alleato per imparare i valori morali e crescere come un adulto responsabile e consapevole di se stesso e del mondo che lo circonda.
Il bambino che approccia a questa pratica avrà la possibilità di intraprendere un percorso totalmente olistico dove il bambino viene riconosciuto come un tutto integrato (mente, corpo, emozioni) per favorire uno sviluppo delle proprie potenzialità. Il bambino verrà nutrito e accompagnato nella crescita fisica e psichica, guidato in quel viaggio emozionale che lo condurrà alla scoperta di se. I benefici dello yoga per bambini sono innumerevoli: 1) Migliora la concentrazione
2) Stimola l'equilibrio e l'elasticità.
3) Favorisce la libertà di espressione.
4) Sviluppa la consapevolezza del respiro e del proprio corpo.
5) Gioco come strumento di crescita.
6) Migliora la conoscenza di se stessi e la socializzazione.
7) aiuta ad esprimere le emozioni e gli stati d'animo.
8) Riduce ansia, stress e aggressività.
9) Nutre l'intelligenza razionale ed emotiva per imparare a conoscere il mondo.
10) Stimolare la capacità di apprendimento.

Source: Wikipedia